De vegades no necessitem respostes. Necessitem entendre què ens està passant.

Hi ha moments en què alguna cosa no acaba d’encaixar. Potser no sabem posar-li nom. Potser sentim massa, pensem massa, donem voltes a les coses, repetim maneres de relacionar-nos que no ens fan bé o simplement tenim la sensació que alguna cosa dins nostre demana ser mirada.

Entendre’t és començar a posar llum en tot això.

No per trobar una explicació per a cada cosa, ni per analitzar-te constantment, sinó per poder mirar el que et passa amb més consciència i menys judici.

Explorar què sents, què necessites, què t’està passant i com t’hi relaciones. Mirar la teva història, els teus vincles, les teves maneres de fer i també allò que potser encara no has pogut posar en paraules.

Perquè moltes vegades, quan podem comprendre d’on ve allò que vivim, també podem començar a relacionar-nos-hi d’una altra manera.

Entendre’t no és trobar una etiqueta que t’expliqui.
És començar a descobrir-te sense haver de reduir-te a cap etiqueta.

Entendre què et passa és important. Aprendre què fer-ne, també.

Habitar-te té a veure amb conèixer-te prou per poder estar millor amb tu.

Reconèixer què sents, identificar què necessites, entendre els teus límits i trobar maneres més saludables de respondre al que et passa.

També significa aprendre a relacionar-te amb aquelles parts de tu que no sempre resulten fàcils: la inseguretat, la por, la frustració, la necessitat de control, la intensitat o les contradiccions.

No es tracta de deixar de sentir, de pensar diferent ni de convertir-te en una versió més adequada de tu.

Es tracta de tenir més recursos per afrontar el que vius, prendre decisions més coherents amb el que necessites i construir una relació amb tu que et permeti viure amb més benestar.

Conèixer-te per poder estar millor amb tu.

Entendre’t i habitar-te també transforma la manera com et relaciones.

Som persones en relació. El que vivim està influït pels vincles que construïm, pels espais que habitem i per les experiències que hem anat acumulant.

Relacionar-te millor no significa agradar més, evitar els conflictes o adaptar-te constantment al que els altres necessiten.

Significa poder expressar el que penses i sents, posar límits quan cal, escoltar sense deixar-te de banda i trobar una manera de vincular-te que sigui més coherent amb qui ets i amb el que necessites.

De vegades cal revisar dinàmiques que es repeteixen. Altres vegades, entendre què portes de la teva història i com això influeix en les relacions actuals.

I també aprendre que cuidar un vincle no sempre significa mantenir-lo tal com és.

Relacionar-te millor és trobar una manera de ser amb els altres sense deixar de ser tu.

Soc la Glòria, una persona curiosa, observadora i profundament interessada en allò que ens fa ser qui som.

També soc una persona amb altes capacitats i mare de dues filles amb altes capacitats. D’alguna manera, gran part del meu recorregut personal i professional ha anat passant per intentar comprendre què significa viure el món amb intensitat, percebre molts matisos, fer-se moltes preguntes i, de vegades, sentir que la manera pròpia de viure les coses no acaba d’encaixar amb el que s’espera.

La meva trajectòria professional ha anat creixent al voltant d’aquesta curiositat per les persones i per les seves relacions. Estic formada en Teràpia Gestalt, Pedagogia Sistèmica i Educació Viva, i actualment continuo ampliant aquesta mirada amb els estudis de Psicologia.

He acompanyat infants, adolescents, adults i famílies, i cada persona m’ha anat confirmant una cosa: no hi ha dues maneres iguals de viure una mateixa realitat.

Per això no m’interessa tant posar una etiqueta com comprendre què ens pot explicar aquesta etiqueta.

Aquesta és la mirada des de la qual neix AAltamentCConscient.

Acompanyament

Per entendre’t, habitar-te i relacionar-te millor.

Acompanyo persones de totes les edats i famílies en processos personals, relacionals i familiars, adaptant cada acompanyament a les necessitats i al moment vital de cada persona.

Un espai per comprendre què està passant, posar paraules al que costa expressar, trobar recursos i explorar noves maneres de relacionar-se amb l’entorn i amb un mateix.

Formacions

Per ampliar la mirada i comprendre millor.

Creo i facilito formacions i espais de reflexió per a famílies, professionals, centres educatius i altres col·lectius interessats a aprofundir en la comprensió de les persones i les seves relacions.

Les formacions parteixen d’una mirada emocional, sistèmica i respectuosa amb la diversitat de maneres de pensar, sentir i viure.

Perquè ampliar la mirada també pot canviar la manera d’acompanyar.